Kuidas ravida osteokondroosi.

Osteokondroosi ravi on pikk ja keeruline protsess. Taktika valik sõltub haiguse arengu tõsidusest, patoloogilise protsessi lokaliseerimise piirkonnast ja patsiendi individuaalsetest omadustest. Selles olukorras saab kasutada nii konservatiivseid kui ka operatiivseid meetodeid.

Ravi põhiprintsiibid

Kui osteokondroosi diagnoos kinnitatakse, peab inimene olema kannatlik - selle haiguse ravi kestab üsna kaua. Ainult integreeritud lähenemine kiirendab seda protsessi, kuid igal juhul on haigusest vabanemine 2-4 nädala jooksul võimatu.

Teraapiat tuleks läbi viia mitmes etapis ja igaüks neist peaks taotlema kindlat eesmärki. Esimene etapp on suunatud valu kõrvaldamisele. Lisaks sellele, et see nõuab anesteetiliste ravimite võtmist, peate kandma spetsiaalset korsetti, mis aitab kaasa selja õigele anatoomilisele asendile. Ja vajalik on ka füsioteraapia.

Teine etapp on suunatud lülidevaheliste ketaste taastamisele ja degeneratiivsete protsesside progresseerumise vältimisele. Sellisel juhul kasutatakse tavaliselt harjutusravi, massaaži, manuaalravi, nõelravi ja dieeti. Kõik need meetmed võimaldavad normaliseerida vereringet ja ainevahetust, mis aitab seejärel parandada lülidevaheliste ketaste seisundit. Ja enne osteokondroosi ravimist rääkimist tuleb märkida, et teraapia sõltub otseselt patoloogilise fookuse asukohast.

RINNAOSAKOND

Rindkere lülisamba osteokondroosi tekkimisel peab patsient oma harjumused täielikult läbi vaatama. Selleks, et arsti määratud teraapia annaks soovitud tulemusi, on vaja koormusi õigesti doseerida, vaheldumisi jalutuskäike puhata, mõnikord mõnda aega kepiga kõndides.

Sel juhul on kõige sagedamini kasutatavad ravimid järgmised:

  • mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (MSPVA-d);
  • kondroprotektorid;
  • B-vitamiinid;
  • glükokortikosteroidid;
  • lõõgastajad.

Klassikaline ja nõelravi massaaž, nõelravi, hirudoteraapia, füsioteraapia, harjutusravi on kohustuslikud.

KAELA PIIRKOND

Seda tüüpi osteokondroos on väga levinud. Selle all kannatavad mitte ainult täiskasvanud, vaid ka lapsed. Selle põhjuseks on põhimõtteliselt pikaajaline viibimine arvuti ja õpikute juures ebaloomulikus asendis. Ja emakakaela osteokondroos on kõige ohtlikum, kuna see viib sageli nägemiskahjustuse ja suurenenud koljusisese rõhuni, mis provotseerib tugevat peavalu.

Ravina kasutatakse mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid, kondroprotektoreid ja lihasrelaksante. Lisaks on ette nähtud krae tsooni massaaž, ultraheli, elektroforees. Emakakaela lülisamba osteokondroosiga on patsiendil oluline säilitada õige kehahoiak, teha töös pause ja teha lühike soojendus.

Emakakaela osteokondroos

Nõelravi ja nõelravi kasutatakse ka haiguse raviks laialdaselt. Sageli määratakse ka taimseid preparaate, mis aitavad parandada ainevahetust, väikeste anumate tööd ja pärsivad põletikku, millel on soodne seisund mitte ainult inimese heaolu, vaid ka luu-lihaskonna seisundi jaoks tervikuna.

PUMBA-SAKRALI OSAKOND

Nimmepiirkonna osteokondroosi korral on oluline punkt koormuste annustamine. Patsient ei tohiks veeta palju aega jalgadel ega istudes. Ta peab rohkem olema horisontaalasendis. Lisaks peate kandma ortopeedilist korsetti.

Mis puutub ravimitesse, siis kasutatakse sel juhul ka MSPVA-sid, kondroprotektoreid, B-vitamiine ja lihasrelaksante. Mõnikord võib valu vähendamiseks välja kirjutada glükokortikosteroide ja väliseid aineid (salvid, geelid).

Lisaks kasutatakse massaaži, mudarakendusi, elektroforeesi, kuumutamist, nõelravi.

Narkoteraapia

Osteokondroosi ravitakse terve rühma ravimitega, mille toime on suunatud organismi looduslike protsesside normaliseerimisele. Need on ette nähtud haiguse ägeda vormi tekkeks ja täidavad mitmeid ülesandeid:

  • vähendavad valu sündroomi;
  • peatage põletikulised reaktsioonid;
  • normaliseerib ainevahetust;
  • parandab vereringet kahjustatud piirkondades; taastada kõhrekoe;
  • taastab lülisamba liigeste liikuvuse;
  • kõrvaldab depressiooni, mis esineb sageli patsientidel pideva valu taustal.

Osteokondroosi ravi hõlmab erinevate farmakoloogiliste rühmade ravimite kasutamist:

MSPVA.Peamine tegevus on suunatud põletikuliste protsesside peatamisele ja valu vähendamisele.

Valuvaigistid, anesteetikumid.Aidake valu leevendada. Vasodilataatorid. Parandage kudede toitumist ja kiirendage nende taastumist.

Glükokortikosteroidid.Määratakse siis, kui MSPVA-d ei toimi hästi. Neil on võimas põletikuvastane toime.

Lihasrelaksandid.Rahustab ja lõdvestab lihaseid, mis aitab ka valu vähendada.

Kondroprotektorid.Tugevdage lülisamba liigeseid, vältige kudede hävimist.

Rahustid.Aidake leevendada depressiooni, parandada une kvaliteeti, suurendada stressiresistentsust, stabiliseerida emotsionaalset seisundit.

Vitamiinid.Nad taastavad kahjustatud närvilõpmete tundlikkuse, leevendavad valu.

Hoolimata asjaolust, et osteokondroosi ravitakse ühe skeemi järgi, toimub ravimite valik alati individuaalselt. Kõik sõltub patsiendi üldisest seisundist, haiguse tõsidusest.

Harjutus

Osteokondroosi kompleksravi peab tingimata hõlmama füüsilisi harjutusi, mida saab hõlpsasti kodus läbi viia. Erinevad kallutamis-, väänamis-, väänamis- ja muud liigutused tugevdavad lihaseid, parandavad vereringet ja hoiavad ära tüsistusi.

Väga kasulik on teha ristribal rippumist, teha joogaharjutusi, mis aitavad selgroogu venitada. Kuid enne tundide alustamist peaksite kaaluma mõnda reeglit:

  • lihaste soojendamiseks ja vigastuste vältimiseks peate alustama soojendusega;
  • keerdumist ei tohiks teha selgroo akuutse valu korral;
  • hüpped ja jooksmine tuleks välja jätta, parem on need asendada ujumise, suusatamise, kõndimisega;
  • kui patoloogiline fookus paikneb lülisamba kaelaosas, on pea ümmargused pöörlemised vastunäidustatud;
  • tunnid peavad toimuma vähemalt 3 korda nädalas.

Emakakaela osteokondroosi korral soovitatakse järgmisi harjutusi (igaüks neist tehakse 10 korda):

  1. Vaja on tooli. Peate sellel istuma ja selg sirutama. Tehke sujuvaid (teravaid! ) Pöördeid vaheldumisi kõigepealt paremale, siis vasakule.
  2. Algne asukoht ei muutu. Asetage parem peopesa paremale põsele. Pisut rõhutades kallutatakse pea aeglaselt vasakule. Seejärel sooritatakse harjutus teises suunas, muutes parema käe vasakule (see asetatakse vasakule põsele).
  3. Sirge seljatoega toolil istudes peate lukustama käed kuklasse ja kergelt ettepoole kallutama. Peaksite pead kallutama, kuni lõug puudutab rinda. Lihaspingeid tuleks tunda.
  4. Ja ka toolil istudes peate sellest kinni hoidma oma kätega (seljaga), langetades pea aeglaselt tagasi ja samal ajal oma abaluud laiali. Siis peate naasma algasendisse.
  5. Istumisasendis peaksite oma õlad üles tõstma ja proovima nendeni jõuda kõrvapulgadega, seejärel langetage õlad.

Nimmepiirkonna osteokondroosi korral saate teha järgmisi harjutusi (tehtud 5–10 korda):

  1. Lama selili, tõsta käed üles, siruta varbad alla.
  2. Heitke selili, painutage jalad põlvedes, sirutage käed külje poole. Sissehingamise ajal tõstke vaagen üles, välja hingates laske see alla.
  3. Heitke selili, painutage põlvi ja tõmmake need rinnale, mähkides käed ümber. Välja hingates proovige lõuaga põlvili jõuda.
Võimlemine

Vaatamata asjaolule, et neid komplekse on lihtne teostada, saab neid teha ainult raviarsti loal. On vaja mõista, et iga juhtum on individuaalne ja mõne kehahäire korral võib esmapilgul isegi lihtne ja kahjutu füüsiline koormus tervisele kahjulik olla.

Rahvapärased abinõud

Rääkides sellest, kuidas ravida osteokondroosi, on vaja öelda rahvapäraste ravimite kohta. Need ei aita haigust täielikult ravida, kuid aitavad leevendada ka põletikku ja valu. Kuid enne kodus ravi alustamist on hädavajalik pöörduda arsti poole.

Tuleb märkida, et kondroosi korral on kõige tõhusam alternatiivmeditsiin. Need on osteokondroosi esialgsed etapid, kui selgroo deformatsiooni ja osteofüütide moodustumist veel ei täheldata. Ja kui kondroos hakkab vähemalt kodus mitmesuguste hõõrumiste ja losjoonide abil õigeaegselt paranema, siis vähenevad osteokondroosi ja tüsistuste tekkimise riskid märkimisväärselt.

Kondroosi ja seljaosa osteokondroosi raviks kodus on kõige tõhusamad järgmised retseptid:

  • Mädarõika kompress. Sellel on soojendav, põletikuvastane ja analgeetiline toime. Eemaldab täiuslikult haiguse tunnused. Võtke mädarõika juur ja õun, hõõruge see peeneks riiviks. Saadud pudrust pressitakse välja mahl ja moodustatakse kook. See asetatakse põletikulisele kohale, kaetakse peal polüetüleeniga ja mähitakse sooja lapiga. Kompress pannakse iga päev, öösel, kuni valu kaob.
  • Tsinakefoili ja tsinfefoili tinktuuril on ka tugev põletikuvastane ja analgeetiline toime. Selle valmistamiseks võetakse 200 g purustatud saagijuurt ja 100 g Potentillat. Need segatakse ja valatakse 1 liitrisse viina. Segu infundeeritakse pimedas kohas 3 nädalat, seejärel filtreeritakse. Võtke 1 spl. l. 3 korda päevas enne sööki. Ravi kestus on 1 kuu.
  • Rakendused aaloega. Enne põhiravi jätkamist peate kõigepealt tinktuuri ette valmistama. Selleks võtke 100 g mett, 50 g aaloe lehti (need on keeratud läbi hakklihamasina) ja 100 ml viina. Koostisosad segatakse puhtasse anumasse ja asetatakse 1 nädalaks pimedasse kohta. Niipea, kui tinktuur on valmis, võite hakata kandma. Selleks peate valmistatud lahuses niisutama tükki looduslikku koe ja kandma seda põletikulisele kohale. Peal tuleb kinnitada soe side. Hoidke aplikatsiooni 30-40 minutit. Protseduurid viiakse läbi 2 korda päevas, kuni valu kaob täielikult.
  • Koduse salviga hõõrumine. Selle valmistamiseks võtke 1 tl. kadakavardad, 6 tl. hakitud loorberilehed, 12 tlvõi (see on eelnevalt sulatatud veevannis). Koostisosad segatakse ühtlaseks ja pannakse külmkappi, nii et segu omandaks salvi konsistentsi. Seda rakendatakse kahjustatud piirkondadele kergete hõõrumisliigutustega 2 korda päevas. Hõõruda soovitatakse 3-5 minutit.
  • Tervendav vann. Leevendab emotsionaalseid ja lihaspingeid, aitab valu vähendada. Selle valmistamiseks võetakse 250-300 g köögiviljasegu, mis koosneb põldnõeltest, kummelist, sidrunmelissist, nöörist, tüümianist ja tüümianist (ürte võetakse võrdses vahekorras). Kompositsioon valatakse 5 liitrisse vette ja keedetakse 20 minutit. Pärast seda puljong filtreeritakse ja lisatakse ettevalmistatud sooja vette. Vanni on soovitatav teha 10-15 minuti jooksul enne magamaminekut.

Kirurgiline ravi

Rääkides sellest, kuidas on võimalik osteokondroosi ravida, tuleb märkida, et kahjuks ei anna konservatiivsed meetodid alati positiivset dünaamikat ja mõnes olukorras tuleb pöörduda kirurgiliste sekkumiste poole.

Nende näidustused on järgmised:

  • selgroolülidevahelise ruumi järsk kitsenemine, millele järgneb selgrookanali pigistamine murenevate ketaste abil;
  • cauda equina sündroom, mis tuleneb nimmelüli suurest herniast;
  • jalalihaste progresseeruv nõrkus ja tundlikkuse kaotus, samuti siseorganite funktsionaalsed häired;
  • suur halvatusoht;
  • komplitseeritud emakakaela osteokondroos, mis ähvardab insuldi arengut.

Kirurgilisi sekkumisi tehakse mitmel viisil:

  • diskektoomia - tähistab kahjustatud lülidevahelise ketta osalist või täielikku eemaldamist;
  • foraminotoomia - närvikanalite kunstlik laienemine kitsenes hernia tõttu;
  • laminotoomia - selle operatsiooni käigus eemaldatakse kollased luusidemed ja luukoe osakesed (enamasti kombineeritakse seda meetodit laminoplastikaga, mille käigus laiendatakse seljaaju kanali valendikku);
  • ketta tuuma laser aurustamine - sellise sekkumisega on lülidevaheline ketas killustatud LED-iga;
  • laminektoomia - olulise osa selgroo eemaldamine külgnevate selgroolülide samaaegse jäiga fikseerimisega.

Operatsiooni valik määratakse ka individuaalselt. Sellisel juhul võetakse arvesse mitmeid tegureid: haiguse kulgu raskusaste, patoloogilise fookuse piirkond, patsiendi omadused, tema vanus.

Tuleb märkida, et pärast operatsiooni ei saa tagada osteokondroosi sajaprotsendilist puudumist tulevikus. Ja kui vastate küsimusele, kas seda haigust saab ravida, siis tuleb öelda, et ei. Kahjuks ei reageeri see ravile. Ja isegi kirurgiline sekkumine ei suuda inimest sellest vaevusest täielikult vabastada. Selle kordumise riskid on suured.

Osteokondroos on tõsine haigus. Selle progresseerumise ja komplikatsioonide ilmnemise vältimiseks on vaja integreeritud lähenemisviisi. Patsient peaks koormust doseerima, harjutama treeningravi, järgima kõiki arsti soovitusi.

Mida teha kohe

Statistika on selline, et üle 45% üle 35-aastastest inimestest põevad liigesehaigusi! Kõik algab väikesest: kusagil pikendati ennast, kusagil tõsteti raskusi, kusagil puhuti lihtsalt kaela. Liiges on konstrueeritud nii, et peamised probleemid algavad liigesevedeliku põletikust, seejärel kõhre pehmenemisest ja selle tagajärjel puudest.

Üks oluline asi, mida meeles pidada: liigesehaigused viivad teid ratastooli vähem kui 3 aasta pärast! Haigus kulgeb ülekaalulisuse korral mitu korda kiiremini, kuna sel juhul on liigestele topeltkoormus.